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尼泊尔自助旅行装备篇和适合季节?(适用EBC ABC ACT徒步路线)

时间:2019-12-26 09:14 来源:http://www.yalecivicleadership.com 作者:专业购彩平台福彩 点击:

我带Odlo保暖裤 x1 防风防水刷毛裤x1

卫生纸:山屋不提供免费卫生纸,都要额外买,海拔越高越贵。

本篇装备只讨论,前面提到的两个时间点(2月底5月&9月底11月),雨季和雪季装备需要更多,不在本篇讨论范围内。

摄影器材:个人需求,我带一机三镜Nikon D750 12-24mm 24-70mm 70-200 脚架,还有个相机袋背胸前。

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其实,许多户外品牌开始推出自己的防水技术,有些没有不好,甚至效果还不错,但购买前最好先做好功课,不然上山出问题会很麻烦。

外层(防风防水层):户外活动时,时不时会遇到不稳定的天气,甚至刮风下雨,低温环境下,风和雨容易让人失温,这时,防风防水层的存在就显得很重要。

安纳普尔纳大环线(ACT)

太阳眼镜:行走雪地或阳光太刺眼时,配戴太阳眼镜减少对眼睛的伤害,也可以防风防沙尘。

若要省钱,可以购买净水锭,装水龙头的水,放入净水锭静置30分钟即可饮用,但味道不太好,有点像游泳池水。幸好,我朋友有携带淨水功能的水壶,装水龙头的水,经由水壶滤出的水很感觉,也没有异味。

登山背包大小不一定,看个人需求和行李量而定,因为品牌和型号的不同,购买前最好试背一下,预估自己行李的量,感觉看看适不适合自己。

我带Fox Friend的Gore-tex 羽绒 防风防水透气外套 x1(中层 外层,二合一款式)

背包越轻越好,除非对自己的负重能力有信心,不然保证走到叫妈妈。但也不能为了轻量而带太少,高海拔寒冷又风大,轻则感冒,重则变冰砖。

睡袋:虽然山屋会提供毯子,也可以多要几件(可能需另付费),但高海拔山屋可能会毛毯量不够,晚上又会降到0度以下,这时候,睡袋就会派上用场,Comfort zone有0度为佳。

水壶or水袋(or保温瓶):方便携带水,但一般的水壶,带到室外可能会变冰水,夜晚甚至结冰,若想喝热水,可以选择带保温瓶,在山屋买热水,带出门徒步。

魔术头巾(机能围巾):伟大的登山用品,我自己是带两件,一厚一薄,可以当作保暖头巾,也可以用来当保暖围巾,一物两用,可以省掉很多背包空间。

中层我只穿了羽绒衣x1(中层 外层,二合一款式),还有带一件刷毛衣备用,但完全没拿出来用。

移动电源:在山屋充电,通常需要额外付费,海拔越高越贵,有些以小时计算,有些以电器种类计算,携带移动电源可以省下不少费用。

遮耳毛帽:注意耳朵保暖,必须要遮耳,可以带一厚一薄,徒步时戴薄的(厚的会很热),休息时改戴厚的。

一会儿怕买太多带太多,会不会到时候用不到?

在海外登山界里,可说是无人不知无人不晓,喜欢登山的人,恨不得把脚印踏满步道,印好印满觉得满足。

上衣部分

适合徒步的季节

最常见的防风防水技术有Gore-Tex、eVent、North Face的HyVent、Marmot的MemBrain,其中,最着名的就是Gore-Tex,品质有所保障,但价钱也最为昂贵。

正式进入到装备介绍前,先决定要不要请背夫,再决定带多少衣物上山。

一会儿怕买太少带太少,会不会到时候冷到发抖?

鞋子:建议穿着防风防水的登山鞋,购买前请先试穿看看合不合脚,试走看看舒不舒适,别忘了穿上袜子再试穿,比较符合实际状况。我带Lowa GTX(Gore-Tex) Mid中筒登山鞋

请背夫

装备篇

什么季节适合徒步?徒步衣物和装备,要怎么携带才好呢?

本篇将介绍今年爬EBC的装备和心得,让你去尼泊尔徒步前,对徒步装备有个概念!

登山不比旅行,需要携带的东西需要更多样,洋洋洒洒列出一堆,想必大家也眼花撩乱了,但在国外高海拔的徒步,装备还是齐全一点,降低各方面风险的好,以上装备仅供参考,每个人可视个人需求与能力加以调整。

标准可以背到15~20公斤,空间允许的话,保暖衣物可以多带一点,出发前请备好适合的登山背包。你问我能不能背行李箱?别强人所难了,好吗?徒步步道也无法拖行,请寄在加德满都。

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配件

穿着部分,以洋葱式穿法为主,基本上分为底层(排汗层)、中层(保暖层)、外层(防风防水层),每一层不代表只有一件,觉得冷可以叠加,觉得热可以一层一层脱,像洋葱一样。

我是背Deuter Aircontact Pro 60 15L,稍嫌大了点。

头灯:山屋深夜不一定有灯,甚至停电,或是晚上要外出时,必须要有头灯。我带Black Diamond Spot

地图:徒步路线的地图,不管有没有向导,都建议在加德满都买一份。

2月底 5月 雪季后 & 雨季前,降雨机率低,但步道可能有积雪

感冒和肠胃药:登山就够累了,若是生病变虚弱,更是苦不堪言,风大又冷,饮食卫生不够完善,感冒和肠胃药请带着。

出发前,许多人都会有二个烦恼。

护膝:减少膝盖负担。

高山症药物:不论以前,有没有高山经验都建议携带,毕竟,以前没高山症,不代表这次不会有,因为高山症因素很复杂。

我大多时候只穿后者,到达高海拔较冷时加穿Odlo保暖裤,若怕冷可以多带一件保暖裤,还有晚上休息时的保暖层。

珠峰大本营(EBC)

登山杖:正确使用登山杖的情况下,每一个步伐在手臂用力后,可以减轻7~11公斤的压力,以里程数来说,等同于每公里可以减轻脚、腿部及背部的压力高达8,877公斤之多,不管有没有重装徒步,登山杖都对减轻身体负担有卓越的帮助,尤其,不打算请背夫的重装登山客,强烈建议带一副登山杖!

总结

手套:保暖手套,抗寒约5~6度左右的手套,觉得很够用,记得购买前试握看看登山杖,要以顺手握得紧为前提。大多时候,我都戴一副Black Diamond刷毛手套(非厚版),舒适手指好活动,我有备一副OR的厚手套(抗寒-20度),但完全没用到。

以EBC徒步路线为例,是从海拔2850m上升到5364m,海拔每上升100m,气温下降0.6~0.98度,随着海拔上升会越来越冷。

袜子:薄长袜x2对 厚美丽诺羊毛袜 x2对,登山时一薄一厚两层穿,比较不会起水泡,薄袜部分可以换成五指袜更佳。

我带FIZAN 超轻三节式徒步登山杖

高山症严重可是会丧命的!看个人体质携带,各大医院门诊可取得,无论无何有备无患。

以我的例子来说,2019三月初抵达尼泊尔,原本打算走ACT,这一年雪季特别晚结束,到三月底笔者离开尼泊尔为止,ACT部分步道还有很深的积雪,步道仍然处于封闭的状态,所以,我才不得不改变计划,转战EBC。

原标题:尼泊尔自助旅行装备篇和适合季节?(适用EBC ABC ACT徒步路线)

大多数缺少的户外装备,都可以在加德满都购买,价钱也不贵。

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中层(保暖层):保持身体温暖的保暖层,常见的有化纤衣、刷毛衣、羊毛、羽绒衣,若徒步时觉得热,可以脱掉,休息时,若觉得冷可以拿来加暖。

裤子部分

下二图,列出EBC起点村庄和最后村庄的历史气候,给大家参考(卢卡拉2850m&哥拉雪5140m)

不需要的行李,全部都寄放在加德满都吧!

每年天气状况不同,建议出发前,再次确认当地天气状况。

9月底 11月 雪季前 & 雨季后,降雨机率稍高于前者,但步道不太会有雪

我带Odlo保暖衣x1,Route8保暖衣x1,迪卡侬保暖衣x1

另外,抑菌功能也很重要,山上洗衣不便,或是只能手洗,但天气寒冷洗衣服很痛苦,我再南崎巴札近0度洗过几次,洗完手都冷到没知觉,甚至还会痛,这时候,有抑菌功能的底层衣就派上用场,好几天不洗都不会有异味。

底层(排汗层):保暖排汗衣或发热衣,排汗功能必备,最好有温度调节功能,进入室内室外就不用一直换衣服。

头、脖子、脚、手 部分

不请背夫

尼泊尔国土,75%是山脉和丘陵,拥有许多山川美景和徒步步道,其中,又以举世闻名的三大徒步路线为经典。

盥洗用具:视个人需求,但超过3000m后,不建议洗澡,容易引发高山症。但每个人情况不一样,我最高洗澡的村庄是南崎巴札(Namche Bazaar),海拔3440m。

安纳普尔纳大本营(ABC)

依然遵循洋葱式穿法,但我的下半身比较不怕冷,裤子方面就比较简单。

净水器或净水锭:尼泊尔的水没办法直接饮用,必须买矿泉水才行,但随着海拔越高,矿泉水越贵。

尼泊尔徒步,适合的时间点有两个:

登山背包